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허리 디스크의 정의와 원인, 증상, 예방 및 해결 방안 허리 디스크의 정의와 원인 허리 디스크(하늘달굴곡증, lumbar disc herniation)은 허리 부분의 디스크라는 구조의 손상으로 인해 발생하는 상태입니다. 먼저, 디스크(Disk)란 척추 간의 공간에 위치한 연결 조직으로, 부드러운 젤과 비슷한 외부 부분과 둘러싸인 딱딱한 내부 부분으로 구성되어 있으며 디스크는 척추 간의 충격을 완화하고 척추 간의 움직임을 도와주는 역할을 합니다. 허리 부분의 디스크가 손상되면 허리 디스크라고 부릅니다. 허리 디스크의 원인은 여러 가지가 있을 수 있으며 하나씩 알아보도록 하겠습니다. 첫째로, 나이가 들면서 자연적으로 생기는 디스크의 변화가 있을 수 있습니다. 나이 들면서 디스크는 얇고 취약해집니다. 이로 인해 디스크가 쉽게 손상되거나 터질 수 있습니다. 둘째로,.. 2023. 7. 22.
백내장의 원인과 증상, 예방 및 치료 방법 백내장의 원인 백내장은 눈의 수정체 내부에 있는 단백질이 뭉치거나 응고하여 수정체가 투명하지 않게 되어 시야를 흐리게 만드는 질환입니다. 이로 인해 빛이 눈에 올바르게 집중되지 않고 망막에 정확한 이미지를 전달하지 못합니다. 백내장의 원인은 다양한 요인들에 의해 발생할 수 있는데, 먼저는 노화로 인한 자연적인 변화가 가장 흔한 원인으로, 나이가 들면서 눈의 구조가 변하고 수정체 내부의 단백질이 변성하여 뭉치고 응고합니다. 이로 인해 투명성이 잃어지고 시력이 저하됩니다. 또한 유전적인 요인도 중요한 역할을 합니다. 가족력이 있는 경우 백내장 발생 가능성이 높아지며, 일부 사람들은 다른 사람들보다 더 취약합니다. 외부 요인 또한 영향을 미칩니다. 햇빛에 오랫동안 노출되거나 오염 물질, 공해물질 등과 같은 유.. 2023. 7. 21.
공황장애의 정의와 원인, 증상, 대처 방법 공황장애의 정의와 원인 공황장애는 갑작스럽고 반복적인 공황 발작을 특징으로 하는 정신질환입니다. 이러한 공황 발작은 예고 없이 발생하며, 본인에게 강한 불안과 공포를 초래할 수 있습니다. 이런 상태에서는 마치 생명의 위협을 느끼는 듯한 불안정한 감정이 찾아오며, 심장이 빠르게 뛰거나 숨이 막히는 증상을 동반할 수 있습니다. 공황장애의 원인은 명확하게 알려진 것은 없지만, 여러 요인이 상호작용하여 발생할 수 있다고 알려져 있습니다. 유전적인 요인, 신경화학적 불균형, 스트레스 및 정서적 요인, 특정 상황 또는 트라우마 등이 공황장애의 발생과 연관될 수 있습니다. 유전적인 요인은 가족 내에서 공황장애를 가진 사람들의 발병 위험을 높일 수 있습니다. 또한, 신경화학적 불균형은 뇌 내의 신경전달물질인 세로토닌,.. 2023. 7. 20.
고지혈증의 정의와 원인, 증상, 예방 방법 고지혈증의 정의와 원인 고지혈증은 혈액 내 콜레스테롤 및 지질 수치가 비정상적으로 높은 상태를 말하며, 이는 동맥 경화 및 심혈관 질환 등을 유발할 수 있는 상태입니다. 콜레스테롤은 우리 몸에 필요한 지방 유형의 물질이기 때문에 필수적인 요소이지만, 과도한 양이 혈액 내에 높은 수준으로 유지되면 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 일반적으로 건강한 성인의 경우, 총 콜레스테롤 수치는 200mg/dL 이하를 유지하는 것이 이상적으로 여겨지며 LDL 콜레스테롤은 몸에 안 좋은 영향을 주는 콜레스테롤 유형이므로 100mg/dL 미만을 목표로 하는 것이 좋습니다. 고지혈증은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 유전적인 요인입니다. 일부 사람들은 유전적으로 고지혈증에 취약한 경우가 .. 2023. 7. 20.